10.0 km | 00:57:56 | 05:46/km日期: 2018-04-25 18:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'10" / 06'47" / 06'33" / 06'01" / 06'00" / 05'52" / 05'16" / 04'52" / 04'41" / 04'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'38") | 1006 / 1006 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'45" (+02'15") | 1004 / 2010 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+02'02") | 1001 / 3012 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'00" (+01'30") | 1001 / 4013 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+01'28") | 1003 / 5017 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+01'26") | 1005 / 6022 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'12" (+00'42") | 1001 / 7023 | 182 / 104 |
| 8 | | 04'51" (+00'21") | 1003 / 8026 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 9026 | 187 / 113 |
| 10 | | 04'30" | 1002 / 10029 | 188 / 117 |
| 11 | | 04'58" (+00'28") | 30 / 10059 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.52 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6586.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'47" | 00:13'57" |
| 3 | 06'33" | 00:20'30" |
| 4 | 06'01" | 00:26'31" |
| 5 | 06'00" | 00:32'31" |
| 6 | 05'52" | 00:38'23" |
| 7 | 05'16" | 00:43'39" |
| 8 | 04'52" | 00:48'31" |
| 9 | 04'41" | 00:53'12" |
| 10 | 04'29" | 00:57'41" |
| 10.0 | 08'16" | 00:57'56" |
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