Lobo 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
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23.1 km | 02:29:03 | 06:27/km

日期: 2014-02-02 15:19 - 總爬升: 400 m - 卡路里: 1391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 07'36" / 06'41" / 06'36" / 06'54" / 07'51" / 07'34" / 07'15" / 07'03" / 06'56" / 06'00" / 05'46" / 05'45" / 06'12" / 07'30" / 06'42" / 05'34" / 05'19" / 05'31" / 05'31" / 06'54" / 05'36" / 05'37" / 06'11" / 06'26" /

2月累積里程 : 147.36 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

許家彰(錸德慢跑), 鴻興 sean 和其他 21 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-02 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'41"	00:14'17"
3	06'36"	00:20'53"
4	06'54"	00:27'47"
5	07'51"	00:35'38"
6	07'34"	00:43'12"
7	07'15"	00:50'27"
8	07'03"	00:57'30"
9	06'56"	01:04'26"
10	06'00"	01:10'26"
11	05'46"	01:16'12"
12	05'45"	01:21'57"
13	06'12"	01:28'09"
14	07'30"	01:35'39"
15	06'42"	01:42'21"
16	05'34"	01:47'55"
17	05'19"	01:53'14"
18	05'31"	01:58'45"
19	05'31"	02:04'16"
20	06'54"	02:11'10"
21	05'36"	02:16'46"
22	05'37"	02:22'23"
23	06'11"	02:28'34"
23.1	06'26"	02:29'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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