5.0 km | 00:45:59 | 09:10/km日期: 2018-04-26 08:11 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'31" / 13'04" / 09'48" / 06'58" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+08'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 13'04" | 00:24'35" |
| 3 | 09'48" | 00:34'23" |
| 4 | 06'58" | 00:41'21" |
| 5 | 04'34" | 00:45'55" |
| 5.0 | 03'56" | 00:45'59" |
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