6.6 km | 00:37:13 | 05:37/km日期: 2018-04-22 15:50 - 地點: 暖暖 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 07'20" / 05'42" / 04'56" / 05'00" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1002 / 1002 | 188 / 92 |
| 2 | | 07'17" (+02'21") | 1005 / 2008 | 120 / 113 |
| 3 | | 05'41" (+00'45") | 1002 / 3010 | 191 / 91 |
| 4 | | 04'56" | 1008 / 4019 | 193 / 104 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5019 | 193 / 104 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1001 / 6021 | 196 / 96 |
| 7 | | 05'07" (+00'11") | 625 / 6646 | 192 / 101 |
原本徒弟要我陪她快跑6K
結果出師不利，剛起跑就側腹痛，接著橫膈膜附近痛
數度停下調整，後3K才忍著痛完成，能力還不足~
4月累積里程 : 260.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'20" | 00:13'06" |
| 3 | 05'42" | 00:18'48" |
| 4 | 04'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'00" | 00:28'44" |
| 6 | 05'17" | 00:34'01" |
| 6.6 | 05'07" | 00:37'13" |
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