無尾熊 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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3.0 km | 00:12:39 | 04:10/km

日期: 2012-10-25 19:40 - 地點: 新竹-交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'05" / 04'15" / 04'11" / 04'10" /

跟N大第二回合練跑,跑三公里就不行了...

10月累積里程 : 528.09 km

XT 上傳 | 12 years ago

Richard Ju, linyunglung 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'15"	00:08'20"
3	04'11"	00:12'31"
3.0	04'05"	00:12'39"

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