2.0 km | 00:24:26 | 12:03/km日期: 2018-04-08 17:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 11'28" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" | 17 / 2017 |
4 | | 04'11" | 9 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 11'28" | 00:17'07" |
2.0 | 08'44" | 00:17'21" |