9.0 km | 00:55:35 | 06:09/km日期: 2018-04-18 17:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'00" / 06'29" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 06'03" / 06'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1009 / 1009 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1005 / 2014 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1001 / 3015 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+00'31") | 1006 / 4022 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1008 / 5030 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'55" | 1002 / 6033 | 173 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1004 / 7038 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'06") | 1002 / 8040 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'04" (+00'09") | 1003 / 9043 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'29" | 00:25'04" |
| 5 | 06'09" | 00:31'13" |
| 6 | 05'59" | 00:37'12" |
| 7 | 06'02" | 00:43'14" |
| 8 | 06'03" | 00:49'17" |
| 9 | 06'06" | 00:55'23" |
| 9.0 | 06'55" | 00:55'35" |
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