5.1 km | 00:31:38 | 06:15/km日期: 2018-04-21 06:31 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5331 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'21" / 05'45" / 05'44" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 2000 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1007 / 3008 | 167 / 93 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4009 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'41" | 1003 / 5013 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'18" | 59 / 5072 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.37 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
56.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 06'21" | 00:19'48" |
| 4 | 05'45" | 00:25'33" |
| 5 | 05'44" | 00:31'17" |
| 5.1 | 04'28" | 00:31'33" |
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