9.1 km | 01:03:48 | 07:00/km日期: 2018-04-27 10:25 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'02" / 09'26" / 06'01" / 06'15" / 08'04" / 06'14" / 06'11" / 05'12" / 06'11" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'42") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'26" | 00:18'28" |
| 3 | 06'01" | 00:24'29" |
| 4 | 06'15" | 00:30'44" |
| 5 | 08'04" | 00:38'48" |
| 6 | 06'14" | 00:45'02" |
| 7 | 06'11" | 00:51'13" |
| 8 | 05'12" | 00:56'25" |
| 9 | 06'11" | 01:02'36" |
| 9.1 | 05'56" | 01:03'11" |
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