huang Joe 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

huang Joe 新竹
ID 43870

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11.5 km | 01:19:41 | 06:56/km

日期: 2018-04-27 17:29 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 07'16" / 07'59" / 06'31" / 06'21" / 06'42" / 08'32" / 06'39" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 05'24" /

4月累積里程 : 114.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 713.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

曾敏華, 何惠菁-RUN希望和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'16"	00:13'56"
3	07'59"	00:21'55"
4	06'31"	00:28'26"
5	06'21"	00:34'47"
6	06'42"	00:41'29"
7	08'32"	00:50'01"
8	06'39"	00:56'40"
9	06'50"	01:03'30"
10	07'00"	01:10'30"
11	06'40"	01:17'10"
11.5	05'24"	01:19'41"

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