丸子 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

丸子台中
ID 337168

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5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km

日期: 2018-04-23 19:42 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'42" / 08'10" / 10'47" / 10'48" / 10'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'13")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'34")

05'53" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'32"

(18'07")

05'32" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'35")

05'28"

1000 / 4000

5

07'05"

(30'41")

07'05" (+01'37")

1000 / 5000

6

00'07"

(30'49")

07'56" (+02'28")

16 / 5016

4月累積里程 : 83.66 km

TCX 上傳 | 6 years ago

偉哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'10"	00:14'52"
3	10'47"	00:25'39"
4	10'48"	00:36'27"
5	10'35"	00:47'02"
5.0	08'04"	00:47'10"

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