許瑞豊 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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12.2 km | 01:06:49 | 05:28/km

日期: 2014-02-03 16:37 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'50" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 05'06" / 05'00" / 05'05" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'59" / 05'01" / 13'49" /

2月累積里程 : 114.54 km

Android - Motorola Motorola MOT-XT681 上傳 | 10 years ago

陳芳玉, tina-chuang 和其他 16 人說推

·

Nico Good

2014-02-03 18:11 ·

蘇海文狀況不錯喔

2014-02-03 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'54"	00:09'44"
3	04'52"	00:14'36"
4	04'52"	00:19'28"
5	04'56"	00:24'24"
6	05'06"	00:29'30"
7	05'00"	00:34'30"
8	05'05"	00:39'35"
9	04'52"	00:44'27"
10	04'52"	00:49'19"
11	04'49"	00:54'08"
12	04'59"	00:59'07"
13	05'01"	01:04'08"
13.6	04'31"	01:06'49"

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