6.3 km | 00:50:57 | 08:03/km日期: 2018-04-29 15:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'58" / 07'03" / 07'13" / 07'00" / 07'29" / 10'02" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'49") | 317 / 6317 |
拿捏得真是巧 ，
一回到家 ，
就花啦啦的下大雨了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'03" | 00:16'01" |
| 3 | 07'13" | 00:23'14" |
| 4 | 07'00" | 00:30'14" |
| 5 | 07'29" | 00:37'43" |
| 6 | 10'02" | 00:47'45" |
| 6.3 | 11'49" | 00:51'30" |
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