10.0 km | 00:41:49 | 04:10/km日期: 2018-04-24 18:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'20" / 04'13" / 04'08" / 04'08" / 04'08" / 04'07" / 04'10" / 04'09" / 04'07" / 04'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'13" | 00:08'33" |
| 3 | 04'08" | 00:12'41" |
| 4 | 04'08" | 00:16'49" |
| 5 | 04'08" | 00:20'57" |
| 6 | 04'07" | 00:25'04" |
| 7 | 04'10" | 00:29'14" |
| 8 | 04'09" | 00:33'23" |
| 9 | 04'07" | 00:37'30" |
| 10 | 04'18" | 00:41'48" |
| 10.0 | 03'06" | 00:41'50" |
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