Ariel Jang 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
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半馬 | 02:58:12 | 08:26/km | 第5半馬

2018 TAISHIN WOMEN RUN TPE

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:58:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'57")

00:35'57"

01:15'51"

10 km

(01:15'51")

00:39'54" (+03'57")

15 km

(02:06'32")

00:50'41" (+14'44")

01:30'13" (+14'22")

20 km

(02:46'04")

00:39'32" (+03'35")

Finish

(02:58:12)

日期: 2018-04-15 05:31 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'25" (+00'47")

986 / 986

2

07'12"

(14'32")

07'09" (+00'31")

1006 / 1993

3

06'39"

(21'11")

06'38"

1000 / 2994

4

08'01"

(29'12")

07'47" (+01'09")

1029 / 4023

5

06'45"

(35'57")

06'48" (+00'10")

990 / 5014

展開計圈分析

賽前宣言: 破PB，拍美照～

賽後評分: 香香路跑
給 5 星

4月累積里程 : 48.14 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 6 人說推

·

Huang Wei Yi 恭喜完賽！

2018-04-15 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'17"	00:14'46"
3	06'32"	00:21'18"
4	07'54"	00:29'12"
5	06'45"	00:35'57"
6	06'55"	00:42'52"
7	08'12"	00:51'04"
8	07'36"	00:58'40"
9	07'21"	01:06'01"
10	09'50"	01:15'51"
11	08'06"	01:23'57"
12	09'11"	01:33'08"
13	17'08"	01:50'16"
14	07'37"	01:57'53"
15	08'39"	02:06'32"
16	07'53"	02:14'25"
17	08'54"	02:23'19"
18	07'55"	02:31'14"
19	07'32"	02:38'46"
20	07'18"	02:46'04"
21	06'56"	02:53'00"
21.6	07'53"	02:57'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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