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Ching
台北市
ID 6149
197 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ching
50.9 km
|
02:24:37
|
21.1 km/h
日期:
2014-02-03 10:09
-
地點:
河濱
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1192 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.85 (-12.73)
1018 / 1018
2
02'29"
(05'44")
24.00 (-7.58)
992 / 2010
3
03'11"
(08'55")
18.75 (-12.83)
992 / 3003
4
03'19"
(12'14")
18.27 (-13.30)
1008 / 4012
5
02'50"
(15'04")
21.18 (-10.40)
997 / 5010
展開計圈分析
6
02'45"
(17'49")
22.09 (-9.49)
1008 / 6018
7
02'50"
(20'39")
21.05 (-10.53)
991 / 7009
8
03'14"
(23'53")
19.05 (-12.53)
1021 / 8031
9
02'55"
(26'48")
20.81 (-10.77)
1006 / 9038
10
03'56"
(30'44")
15.32 (-16.26)
1004 / 10042
11
03'11"
(33'55")
18.95 (-12.63)
1004 / 11047
12
03'02"
(36'57")
19.67 (-11.91)
992 / 12039
13
03'07"
(40'04")
19.57 (-12.01)
1013 / 13053
14
02'45"
(42'49")
21.82 (-9.76)
995 / 14049
15
02'49"
(45'38")
21.30 (-10.28)
999 / 15048
16
03'02"
(48'40")
19.67 (-11.91)
993 / 16041
17
03'28"
(52'08")
17.48 (-14.10)
1008 / 17049
18
02'36"
(54'44")
23.53 (-8.05)
1013 / 18062
19
02'47"
(57'31")
21.05 (-10.53)
972 / 19035
20
02'33"
(01:00'04")
23.84 (-7.74)
1011 / 20046
21
03'02"
(01:03'06")
19.78 (-11.80)
998 / 21044
22
02'59"
(01:06'05")
20.81 (-10.77)
1030 / 22075
23
02'23"
(01:08'28")
24.83 (-6.75)
985 / 23060
24
03'14"
(01:11'42")
18.65 (-12.93)
1001 / 24061
25
02'20"
(01:14'02")
25.90 (-5.68)
1006 / 25068
26
02'46"
(01:16'48")
21.95 (-9.63)
1010 / 26079
27
02'17"
(01:19'05")
26.28 (-5.30)
994 / 27073
28
03'08"
(01:22'13")
19.35 (-12.22)
1008 / 28081
29
02'16"
(01:24'29")
26.87 (-4.71)
1012 / 29094
30
02'29"
(01:26'58")
24.00 (-7.58)
989 / 30083
31
02'51"
(01:29'49")
21.30 (-10.28)
1010 / 31094
32
01'54"
(01:31'43")
31.58
991 / 32085
33
02'33"
(01:34'16")
23.68 (-7.89)
1002 / 33087
34
02'45"
(01:37'01")
22.22 (-9.36)
1016 / 34104
35
02'18"
(01:39'19")
26.09 (-5.49)
996 / 35101
36
02'31"
(01:41'50")
24.16 (-7.42)
1009 / 36111
37
02'21"
(01:44'11")
25.17 (-6.40)
983 / 37095
38
02'21"
(01:46'32")
25.53 (-6.05)
997 / 38092
39
02'09"
(01:48'41")
28.12 (-3.45)
1004 / 39096
40
03'09"
(01:51'50")
19.46 (-12.12)
1017 / 40113
41
02'54"
(01:54'44")
20.69 (-10.89)
995 / 41109
42
03'10"
(01:57'54")
18.95 (-12.63)
999 / 42109
43
02'33"
(02:00'27")
23.53 (-8.05)
994 / 43103
44
03'00"
(02:03'27")
20.11 (-11.47)
1002 / 44105
45
02'49"
(02:06'16")
21.43 (-10.15)
1004 / 45110
46
02'42"
(02:08'58")
22.78 (-8.79)
1019 / 46130
47
02'59"
(02:11'57")
20.22 (-11.35)
1000 / 47130
48
03'18"
(02:15'15")
18.18 (-13.40)
997 / 48128
49
03'31"
(02:18'46")
16.98 (-14.60)
993 / 49122
50
03'23"
(02:22'09")
18.00 (-13.58)
1012 / 50135
2月累積里程 :
50.95 km
XT 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
許家彰(錸德慢跑)
和其他
62
人說推
·
留言
EDS/Leo
新春愉快！
2014-02-03 15:10 ·
1
個人推
Ching
也祝你新年快樂!
2014-02-03 15:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
5.0 %
2
23.8
-3.5 %
3
18.8
-0.4 %
4
18.1
1.8 %
5
21.2
1.3 %
6
22.1
-2.3 %
7
21.2
7.5 %
8
18.8
-1.4 %
9
20.9
1.5 %
10
15.2
-1.0 %
11
18.9
-1.0 %
12
19.7
2.0 %
13
19.7
2.0 %
14
21.6
-0.4 %
15
21.3
-0.5 %
16
19.6
1.0 %
17
17.6
-0.3 %
18
22.6
1.0 %
19
21.2
1.0 %
20
23.8
-0.4 %
21
19.9
2.8 %
22
20.1
-1.5 %
23
25.5
1.2 %
24
18.4
-1.7 %
25
25.9
-0.1 %
26
22.0
-1.0 %
27
26.3
1.5 %
28
18.9
2.5 %
29
27.7
-0.3 %
30
23.7
-2.0 %
31
21.2
-0.5 %
32
30.8
1.3 %
33
24.2
2.0 %
34
22.1
-1.3 %
35
25.4
-0.2 %
36
24.7
1.8 %
37
24.8
-0.6 %
38
25.4
1.0 %
39
28.8
-0.5 %
40
19.4
-1.8 %
41
20.7
1.5 %
42
18.6
1.4 %
43
23.5
-0.9 %
44
20.2
-1.2 %
45
21.3
1.0 %
46
22.9
2.0 %
47
20.2
-0.8 %
48
18.7
1.3 %
49
16.5
2.6 %
50
18.2
3.2 %
50.9
19.8
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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|
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Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
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Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
|
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
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04:56/km
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50.9 km | 02:24:37 | 21.1 km/h
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