吳文雄-饗食天團 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

12.1 km | 01:02:31 | 05:10/km

日期: 2018-05-02 17:58 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'02" / 05'06" / 05'02" / 05'08" / 05'02" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'21" / 05'13" / 04'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 鄭庸夋和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'06"	00:10'08"
3	05'02"	00:15'10"
4	05'08"	00:20'18"
5	05'02"	00:25'20"
6	05'17"	00:30'37"
7	05'09"	00:35'46"
8	05'14"	00:41'00"
9	05'18"	00:46'18"
10	05'15"	00:51'33"
11	05'21"	00:56'54"
12	05'13"	01:02'07"
12.1	04'08"	01:02'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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