蘇茗展進擊的小巨人 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇茗展進擊的小巨人台北市
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蘇茗展進擊的小巨人

15.0 km | 01:12:47 | 04:51/km

日期: 2012-10-25 22:23 - 地點: 自家起繞國父紀念館7圈又1/4 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 864 Cal

今天一直在想那位神人級跑法，一直在揣摩他步伐，發現是行不通的，就算跟他同等數度跑，下一圈我絕對吃不消= =，這是素質和訓練時間差異，看來我還需要加油，15開始跑第一圈21 第二圈28 第三圈35 第四圈41 第五圈48 第六圈56 第八圈1:04，我發現最大防線是意志力，如果這樣練習都受不了，初馬遙遙無期，堅持!

10月累積里程 : 221.95 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Jerry Wu 和其他 9 人說推

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