12.7 km | 01:31:58 | 07:15/km日期: 2018-05-04 05:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 15898 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'02" / 07'18" / 06'48" / 07'08" / 07'20" / 06'38" / 06'55" / 06'45" / 06'42" / 10'38" / 06'44" / 06'26" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'40") | 1008 / 1008 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'11" (+00'49") | 1004 / 2013 | 171 / 81 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 3014 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'06" (+00'44") | 1002 / 4017 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'20" (+00'58") | 1008 / 5025 | 170 / 79 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 1004 / 6030 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'30") | 1008 / 7039 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'18") | 1001 / 8040 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'44" (+00'22") | 1003 / 9044 | 168 / 88 |
| 10 | | 10'48" (+04'26") | 1002 / 10046 | 180 / 51 |
| 11 | | 06'40" (+00'18") | 1007 / 11054 | 178 / 83 |
| 12 | | 06'22" | 1003 / 12057 | 178 / 87 |
| 13 | | 06'32" (+00'10") | 660 / 12718 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.30 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'18" | 00:15'20" |
| 3 | 06'48" | 00:22'08" |
| 4 | 07'08" | 00:29'16" |
| 5 | 07'20" | 00:36'36" |
| 6 | 06'38" | 00:43'14" |
| 7 | 06'55" | 00:50'09" |
| 8 | 06'45" | 00:56'54" |
| 9 | 06'42" | 01:03'36" |
| 10 | 10'38" | 01:14'14" |
| 11 | 06'44" | 01:20'58" |
| 12 | 06'26" | 01:27'24" |
| 12.7 | 06'54" | 01:31'58" |
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