6.4 km | 00:46:31 | 07:14/km日期: 2018-05-03 18:47 - 地點: 日光橋 - 平均心率: 155 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 07'45" / 06'31" / 06'32" / 06'49" / 07'24" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'37") | 2360 / 2360 |
| 2 | | 04'34" (+00'28") | 205 / 2566 |
| 3 | | 07'43" (+03'37") | 261 / 2828 |
| 4 | | 04'43" (+00'37") | 206 / 3034 |
| 5 | | 08'00" (+03'54") | 261 / 3296 |
| 6 | | 04'22" (+00'16") | 205 / 3502 |
| 7 | | 08'38" (+04'32") | 267 / 3769 |
| 8 | | 04'26" (+00'20") | 211 / 3980 |
| 9 | | 08'21" (+04'15") | 260 / 4241 |
| 10 | | 04'06" | 204 / 4445 |
| 11 | | 08'40" (+04'34") | 277 / 4723 |
| 12 | | 04'23" (+00'17") | 207 / 4931 |
| 13 | | 08'13" (+04'07") | 259 / 5191 |
| 14 | | 04'19" (+00'13") | 215 / 5406 |
| 15 | | 08'27" (+04'21") | 1027 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 06'31" | 00:22'01" |
| 4 | 06'32" | 00:28'33" |
| 5 | 06'49" | 00:35'22" |
| 6 | 07'24" | 00:42'46" |
| 6.4 | 08'40" | 00:46'32" |
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