紋身張 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

紋身張台北市
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23.5 km | 01:50:00 | 12.8 km/h

日期: 2018-05-05 06:15 - 總爬升: 599 m - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

台北市

紋身張

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單車
--
太久沒騎山路，遇到上坡變弱雞

這個距離、速度和我平時跑步的距離、速度等同。

完全弱爆了！

5月累積里程 : 76.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

sisily.lee, 李蒲和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

紋身張車子升級
人卻忘了升級

2018-05-08 11:32 ·

1 個人推

李蒲哈哈哈哈

2018-05-08 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.3	7.6 %
2	5.4	13.1 %
3	9.6	8.5 %
4	7.1	10.8 %
5	5.9	12.1 %
6	7.8	-6.6 %
7	8.5	8.3 %
8	8.0	9.4 %
9	22.9	-7.1 %
10	26.5	-7.4 %
11	14.5	9.5 %
12	14.4	3.6 %
13	22.1	-4.3 %
14	26.5	-4.8 %
15	35.0	-8.0 %
16	30.8	-6.6 %
17	28.6	-8.6 %
18	38.7	-4.9 %
19	33.3	-4.6 %
20	31.0	-3.1 %
21	23.2	-1.1 %
22	22.5	3.3 %
23	11.0	3.2 %
23.5	6.0	-2.6 %

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