八萬(豐興慢跑林煥城) 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

八萬(豐興慢跑林煥城) 台中
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八萬(豐興慢跑林煥城)

13.1 km | 01:16:05 | 05:47/km

日期: 2014-02-06 17:01 - 總爬升: 103 m - 地點: 后科路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'22" / 05'25" / 05'36" / 06'08" / 06'15" / 06'02" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'54" / 06'05" / 06'19" /

台中

八萬(豐興慢跑林煥城)

·

前兩次跑不動今少跑-歡喜就好~

2月累積里程 : 277.94 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Sharon Syu, 廖紋樑和其他 101 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sunny Chen 八萬兄: 加油! 我可以等你呵呵

2014-02-07 17:58 ·

八萬(豐興慢跑林煥城) S美眉-謝謝妳喔～那我跑起來就輕鬆多了喔～哈哈～

2014-02-07 20:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'22"	00:16'40"
4	05'25"	00:22'05"
5	05'36"	00:27'41"
6	06'08"	00:33'49"
7	06'15"	00:40'04"
8	06'02"	00:46'06"
9	05'49"	00:51'55"
10	05'39"	00:57'34"
11	05'43"	01:03'17"
12	05'54"	01:09'11"
13	06'05"	01:15'16"
13.1	06'17"	01:16'05"

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