11.5 km | 00:57:54 | 05:00/km日期: 2018-05-05 08:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 10077 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 04'48" / 04'46" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1504 / 1504 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1504 / 3009 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1505 / 4514 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1501 / 6016 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'03" (+00'17") | 1507 / 7523 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1509 / 9033 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'46" | 1503 / 10536 | 175 / 119 |
| 8 | | 04'44" | 1044 / 11580 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 05'08" | 00:15'22" |
| 4 | 05'06" | 00:20'28" |
| 5 | 05'09" | 00:25'37" |
| 6 | 05'03" | 00:30'40" |
| 7 | 05'04" | 00:35'44" |
| 8 | 04'57" | 00:40'41" |
| 9 | 05'00" | 00:45'41" |
| 10 | 04'48" | 00:50'29" |
| 11 | 04'46" | 00:55'15" |
| 11.5 | 04'40" | 00:57'48" |
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