3.7 km | 00:25:58 | 07:05/km日期: 2018-05-02 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'53" / 07'19" / 07'54" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'18") | 800 / 800 |
| 2 | | 29'04" (+24'30") | 120 / 920 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 800 / 1720 |
| 4 | | 15'20" (+10'46") | 228 / 1948 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 800 / 2748 |
| 6 | | 33'26" (+28'52") | 104 / 2853 |
| 7 | | 04'34" | 800 / 3653 |
| 8 | | 03'29" | 9 / 3662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.79 km 
mizuno rider21 累積 :
1285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'19" | 00:15'12" |
| 3 | 07'54" | 00:23'06" |
| 3.7 | 04'30" | 00:26'05" |
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