跑極也友 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
ID 91971

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12.0 km | 01:06:47 | 05:33/km

日期: 2014-02-06 15:30 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 05'20" / 05'20" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 64'17" /

2月累積里程 : 171.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

跑極也友, Carol Kwok 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'30"	00:16'21"
4	05'30"	00:21'51"
5	05'40"	00:27'31"
6	05'30"	00:33'01"
7	05'50"	00:38'51"
8	05'20"	00:44'11"
9	05'20"	00:49'31"
10	05'40"	00:55'11"
11	05'39"	01:00'50"
12	05'30"	01:06'20"
12.1	08'55"	01:06'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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