10.5 km | 00:52:50 | 05:01/km日期: 2018-05-04 12:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 05'09" / 04'58" / 05'02" / 04'57" / 05'16" / 04'57" / 04'46" / 04'58" / 04'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'35") | 1008 / 1008 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'22") | 1007 / 2015 | 170 / 114 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 3017 | 171 / 117 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1008 / 4025 | 174 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1006 / 5031 | 175 / 115 |
| 6 | | 05'12" (+00'28") | 1001 / 6032 | 179 / 106 |
| 7 | | 04'57" (+00'13") | 1005 / 7038 | 176 / 114 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 1005 / 8043 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'56" (+00'12") | 1005 / 9049 | 177 / 114 |
| 10 | | 04'44" | 1006 / 10055 | 175 / 120 |
| 11 | | 05'06" (+00'22") | 508 / 10564 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 04'58" | 00:15'28" |
| 4 | 05'02" | 00:20'30" |
| 5 | 04'57" | 00:25'27" |
| 6 | 05'16" | 00:30'43" |
| 7 | 04'57" | 00:35'40" |
| 8 | 04'46" | 00:40'26" |
| 9 | 04'58" | 00:45'24" |
| 10 | 04'46" | 00:50'10" |
| 10.5 | 05'14" | 00:52'50" |
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