6.1 km | 00:34:26 | 05:38/km日期: 2018-05-05 17:10 - 地點: 五峰 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'12" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'03" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+01'10") | 1002 / 1002 | 179 / 89 |
2 | | 05'38" (+00'36") | 1001 / 2004 | 187 / 94 |
3 | | 05'36" (+00'34") | 1009 / 3014 | 189 / 93 |
4 | | 05'39" (+00'37") | 1005 / 4019 | 189 / 93 |
5 | | 05'37" (+00'35") | 1005 / 5025 | 189 / 93 |
6 | | 05'02" | 1010 / 6035 | 192 / 103 |
7 | | 04'21" | 107 / 6142 | 180 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.62 km HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'39" | 00:11'51" |
3 | 05'36" | 00:17'27" |
4 | 05'42" | 00:23'09" |
5 | 05'42" | 00:28'51" |
6 | 05'03" | 00:33'54" |
6.1 | 04'58" | 00:34'26" |