王瑞琪 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞琪彰化
ID 324809

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6.1 km | 00:41:03 | 06:43/km

日期: 2018-05-07 06:45 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'40" / 06'58" / 07'18" / 06'39" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

995 / 995

2

06'24"

(12'42")

06'21" (+00'02")

1005 / 2001

3

06'40"

(19'22")

06'38" (+00'19")

1004 / 3005

4

06'58"

(26'20")

06'56" (+00'37")

1003 / 4009

5

07'18"

(33'38")

07'20" (+01'01")

994 / 5003

展開計圈分析

彰化

王瑞琪

·

。

5月累積里程 : 91.26 km

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李春興, 吳月鳳和其他 10 人說推

·

蔡甫承晨跑愉快

2018-05-07 07:53 ·

1 個人推

王瑞琪蔡大~早安愉快

2018-05-07 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'40"	00:19'22"
4	06'58"	00:26'20"
5	07'18"	00:33'38"
6	06'39"	00:40'17"
6.1	07'40"	00:41'03"

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