7.5 km | 00:42:26 | 05:40/km日期: 2014-02-03 16:27 - 總爬升: 145 m - 地點: 後山一小圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 26 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 03'49" / 05'00" / 05'40" / 06'11" / 07'13" / 06'11" / 05'47" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.07 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
571.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'00" | 00:08'49" |
| 3 | 05'40" | 00:14'29" |
| 4 | 06'11" | 00:20'40" |
| 5 | 07'13" | 00:27'53" |
| 6 | 06'11" | 00:34'04" |
| 7 | 05'47" | 00:39'51" |
| 7.5 | 05'18" | 00:42'26" |
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