evanhung 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

日期: 2018-05-06 18:25 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'51" / 07'02" / 06'02" / 05'45" / 06'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'06")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'53")

07'02" (+01'17")

1000 / 2000

3

06'02"

(19'55")

06'02" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'45"

(25'40")

05'45"

1000 / 4000

5

06'17"

(31'58")

06'17" (+00'32")

1000 / 5000

6

00'04"

(32'02")

08'59" (+03'14")

7 / 5007

5月累積里程 : 150.14 km

母子鱷魚 Y拖3代(黃) 累積 : 649.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

LingChun Hung, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'02"	00:13'53"
3	06'02"	00:19'55"
4	05'45"	00:25'40"
5	06'18"	00:31'58"
5.0	08'34"	00:32'02"

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