5.0 km | 00:27:53 | 05:36/km日期: 2018-04-22 07:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'33" / 05'33" / 15'17" / 00'05" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'44") | 970 / 4970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 15'17" | 00:26'23" |
| 4 | 00'05" | 00:26'28" |
| 5.0 | 01'29" | 00:27'55" |
留言 
