10.2 km | 01:32:04 | 09:01/km日期: 2018-05-11 05:10 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 105 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 16618 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'16" / 09'03" / 08'54" / 09'05" / 08'43" / 09'00" / 09'08" / 09'06" / 08'52" / 08'48" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+00'24") | 1006 / 1006 | 179 / 60 |
| 2 | | 09'00" (+00'11") | 1004 / 2011 | 179 / 61 |
| 3 | | 08'53" (+00'04") | 1009 / 3020 | 180 / 62 |
| 4 | | 09'01" (+00'12") | 1007 / 4028 | 179 / 61 |
| 5 | | 08'53" (+00'04") | 1003 / 5032 | 181 / 62 |
| 6 | | 08'56" (+00'07") | 1000 / 6032 | 181 / 61 |
| 7 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 7032 | 180 / 60 |
| 8 | | 09'10" (+00'21") | 1000 / 8033 | 179 / 60 |
| 9 | | 08'51" (+00'02") | 1007 / 9041 | 180 / 62 |
| 10 | | 08'49" | 1003 / 10044 | 182 / 62 |
| 11 | | 08'35" | 197 / 10242 | 182 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'03" | 00:18'19" |
| 3 | 08'54" | 00:27'13" |
| 4 | 09'05" | 00:36'18" |
| 5 | 08'43" | 00:45'01" |
| 6 | 09'00" | 00:54'01" |
| 7 | 09'08" | 01:03'09" |
| 8 | 09'06" | 01:12'15" |
| 9 | 08'52" | 01:21'07" |
| 10 | 08'48" | 01:29'55" |
| 10.2 | 10'51" | 01:32'04" |
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