4.8 km | 00:21:57 | 04:32/km日期: 2018-05-11 05:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'24" / 04'39" / 04'03" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'13") | 404 / 404 |
| 2 | | 06'15" (+02'50") | 204 / 609 |
| 3 | | 04'58" (+01'33") | 324 / 934 |
| 4 | | 07'31" (+04'06") | 166 / 1100 |
| 5 | | 03'25" | 419 / 1519 |
| 6 | | 06'33" (+03'08") | 208 / 1728 |
| 7 | | 03'25" | 416 / 2144 |
| 8 | | 06'24" (+02'59") | 211 / 2356 |
| 9 | | 03'32" (+00'07") | 410 / 2766 |
| 10 | | 05'58" (+02'33") | 210 / 2977 |
| 11 | | 03'30" (+00'05") | 413 / 3390 |
| 12 | | 06'01" (+02'36") | 211 / 3601 |
| 13 | | 03'31" (+00'06") | 409 / 4010 |
| 14 | | 06'08" (+02'43") | 210 / 4221 |
| 15 | | 04'14" (+00'49") | 606 / 4827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'24" | 00:09'20" |
| 3 | 04'39" | 00:13'59" |
| 4 | 04'03" | 00:18'02" |
| 4.8 | 04'48" | 00:22'01" |
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