蔡瑩宗 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑩宗基隆
ID 345173

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3.1 km | 00:35:06 | 11:28/km

日期: 2018-05-10 21:32 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'52" / 11'35" / 12'12" / 08'03" /

基隆

蔡瑩宗

·

工作站一整天，雙腿有點重，跑不起來，半走半跑的，有點累

5月累積里程 : 16.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, 小朱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'35"	00:22'27"
3	12'12"	00:34'39"
3.1	07'54"	00:35'08"

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