Hao J Lin 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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9.3 km | 00:54:00 | 05:47/km

日期: 2014-02-13 05:32 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'26" / 06'00" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'35" / 05'29" / 05'31" /

2月累積里程 : 302.14 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'00"	00:12'26"
3	05'39"	00:18'05"
4	05'44"	00:23'49"
5	05'45"	00:29'34"
6	05'49"	00:35'23"
7	05'44"	00:41'07"
8	05'35"	00:46'42"
9	05'29"	00:52'11"
9.3	05'31"	00:54'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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