10.2 km | 00:57:39 | 05:38/km日期: 2018-05-11 19:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10376 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'47" / 06'28" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'47" / 05'40" / 05'30" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1009 / 1009 | 183 / 107 |
| 2 | | 06'01" (+00'58") | 1008 / 2018 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1001 / 3019 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 1003 / 4023 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1005 / 5029 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1005 / 6034 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'34") | 1009 / 7043 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 8043 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'38" (+00'35") | 1001 / 9045 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'29") | 1005 / 10051 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 222 / 10273 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 06'28" | 00:10'15" |
| 3 | 05'51" | 00:16'06" |
| 4 | 05'42" | 00:21'48" |
| 5 | 05'44" | 00:27'32" |
| 6 | 05'33" | 00:33'05" |
| 7 | 05'32" | 00:38'37" |
| 8 | 05'47" | 00:44'24" |
| 9 | 05'40" | 00:50'04" |
| 10 | 05'30" | 00:55'34" |
| 10.2 | 11'55" | 00:58'13" |
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