vicky stone 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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11.8 km | 01:26:48 | 07:20/km

日期: 2018-05-13 06:08 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'47" / 07'13" / 07'01" / 07'23" / 07'02" / 07'17" / 07'29" / 07'27" / 07'21" / 07'05" / 07'13" / 07'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小凡, Chyi-chang Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'13"	00:15'00"
3	07'01"	00:22'01"
4	07'23"	00:29'24"
5	07'02"	00:36'26"
6	07'17"	00:43'43"
7	07'29"	00:51'12"
8	07'27"	00:58'39"
9	07'21"	01:06'00"
10	07'05"	01:13'05"
11	07'13"	01:20'18"
11.8	07'53"	01:26'49"

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成績 : 01:07:05

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