🐖超馬寶寶🐖 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

21.1 km | 01:55:49 | 05:29/km

日期: 2014-02-12 16:09 - 卡路里: 1781 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'38" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 05'00" / 05'11" / 04'55" / 04'58" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 06'07" / 16'11" /

2月累積里程 : 157.34 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, john 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	05'38"	00:22'33"
5	05'30"	00:28'03"
6	05'24"	00:33'27"
7	05'16"	00:38'43"
8	05'07"	00:43'50"
9	05'10"	00:49'00"
10	05'00"	00:54'00"
11	05'11"	00:59'11"
12	04'55"	01:04'06"
13	04'58"	01:09'04"
14	05'28"	01:14'32"
15	05'25"	01:19'57"
16	05'20"	01:25'17"
17	05'47"	01:31'04"
18	05'37"	01:36'41"
19	05'37"	01:42'18"
20	05'40"	01:47'58"
21	06'07"	01:54'05"
21.1	16'11"	01:55'49"

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鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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