7.1 km | 00:45:41 | 06:25/km日期: 2018-05-17 05:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 04'57" / 05'08" / 05'17" / 24'04" / 07'11" / 08'31" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'56") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'57" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 24'04" | 00:45'04" |
| 6 | 07'11" | 00:52'15" |
| 7 | 08'31" | 01:00'46" |
| 7.1 | 07'48" | 01:01'39" |
展開計圈分析
留言 
