啡花咖 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

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19.3 km | 01:50:20 | 05:42/km

日期: 2014-02-15 16:22 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 06'04" / 05'28" / 05'20" / 05'00" / 05'16" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 21'00" / 00'04" / 04'28" / 05'32" / 05'36" / 05'54" /

2月累積里程 : 278.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 林聞櫃和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'28"	00:11'32"
3	05'20"	00:16'52"
4	05'00"	00:21'52"
5	05'16"	00:27'08"
6	05'00"	00:32'08"
7	04'56"	00:37'04"
8	05'00"	00:42'04"
9	05'00"	00:47'04"
10	05'00"	00:52'04"
11	04'56"	00:57'00"
12	04'48"	01:01'48"
13	05'00"	01:06'48"
14	05'00"	01:11'48"
15	21'00"	01:32'48"
16	00'04"	01:32'52"
17	04'28"	01:37'20"
18	05'32"	01:42'52"
19	05'36"	01:48'28"
19.3	05'53"	01:50'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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