2.0 km | 00:09:44 | 04:51/km日期: 2018-05-22 18:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'59" / 06'35" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+03'25") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 06'35" | 00:11'34" |
2.0 | 10'11" | 00:11'36" |