張鶴諭 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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21.1 km | 01:58:33 | 05:37/km

日期: 2014-02-15 16:37 - 地點: 信義國中 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 1517 Cal

Pace: 00'00" /

前陣子的病痛浪費許多寶貴時間,趁著基隆的連日雨終於停了,雖然PU跑道很滑,但總得活動筋骨,跑到19-20KM感覺快掛了,還好有激勵歌曲,達成2hr內的階段目標:-)

2月累積里程 : 86.15 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"