嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/02/14 訓練日誌

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
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嘉珮（蘭潭跑跑部）

5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km

日期: 2014-02-14 16:44 - 地點: 長庚 - 天氣: 狂風..冷颼颼 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 430'46" /

想像自己...在狂風中奔跑~~
結果...第1K就喘到不行....
實在很遜咖的不敢往高鐵奔跑過去...
就折返...在附近繞圈圈...

可惡的...狂風..冷颼颼..
5K收工~~~
回到家...大腿好痠呀~~><""

2月累積里程 : 185.65 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 紀華志(紀小志) 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5.0	05'31"	00:27'56"

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