Wecan 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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4.3 km | 00:24:51 | 05:47/km

日期: 2014-02-14 17:34 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷ㄚ!! - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'19" /

聽賢拜的話~感覺一下就好!
備戰高雄初馬~
朝目標邁進,加油吧!!

2月累積里程 : 213.26 km

MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 8ks-34209 累積 : 1022.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, PaulSun 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'48"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	05'33"	00:23'18"
4.3	05'19"	00:24'51"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"