Chien Hung Liu 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Hung Liu 桃園
ID 376977

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10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km

日期: 2018-05-18 00:09 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 無雲 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'47" / 04'46" / 04'48" / 05'02" / 04'56" / 04'42" / 05'00" / 05'01" / 05'36" / 04'35" / 06'40" /

桃園

Chien Hung Liu

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Chien Hung Liu

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5月累積里程 : 60.90 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 925.5 km

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梁澤鈞, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'46"	00:09'33"
3	04'48"	00:14'21"
4	05'02"	00:19'23"
5	04'56"	00:24'19"
6	04'42"	00:29'01"
7	05'00"	00:34'01"
8	05'01"	00:39'02"
9	05'36"	00:44'38"
10	04'35"	00:49'13"
10.0	08'47"	00:49'17"

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成績 : 01:07:05

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