廖家豊 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
ID 319543

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3.5 km | 00:17:13 | 04:51/km

日期: 2018-05-22 17:01 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'34" / 04'29" / 05'10" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'31" (+00'01")

993 / 993

2

04'33"

(09'03")

04'30"

1011 / 2004

3

05'06"

(14'09")

05'09" (+00'39")

989 / 2993

4

02'45"

(16'54")

05'08" (+00'38")

534 / 3527

5月累積里程 : 11.38 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

廖啟志, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'29"	00:09'03"
3	05'10"	00:14'13"
3.5	04'58"	00:16'54"

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