15.1 km | 01:31:46 | 06:04/km日期: 2014-01-18 14:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 07'28" / 05'43" / 05'54" / 05'31" / 05'53" / 05'59" / 05'58" / 06'08" / 06'12" / 05'59" / 06'00" / 06'06" / 06'19" / 06'07" / 05'50" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'31" | 58 / 58 |
2 | | 05'56" | 15046 / 15105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 05'43" | 00:13'11" |
3 | 05'54" | 00:19'05" |
4 | 05'31" | 00:24'36" |
5 | 05'53" | 00:30'29" |
6 | 05'59" | 00:36'28" |
7 | 05'58" | 00:42'26" |
8 | 06'08" | 00:48'34" |
9 | 06'12" | 00:54'46" |
10 | 05'59" | 01:00'45" |
11 | 06'00" | 01:06'45" |
12 | 06'06" | 01:12'51" |
13 | 06'19" | 01:19'10" |
14 | 06'07" | 01:25'17" |
15 | 05'50" | 01:31'07" |
15.1 | 06'10" | 01:31'46" |