Chienming Chen 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienming Chen 台北市
ID 349178

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18.3 km | 02:22:20 | 07:46/km

日期: 2017-10-22 08:04 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'27" / 06'51" / 07'05" / 08'08" / 08'02" / 07'13" / 08'30" / 07'37" / 07'21" / 07'22" / 07'28" / 10'49" / 07'49" / 07'18" / 07'13" / 07'10" / 10'23" / 07'18" / 07'25" /

斗南絲瓜馬拉松,搭錯接駁車,改跑淡水

10月累積里程 : 18.31 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'51"	00:13'18"
3	07'05"	00:20'23"
4	08'08"	00:28'31"
5	08'02"	00:36'33"
6	07'13"	00:43'46"
7	08'30"	00:52'16"
8	07'37"	00:59'53"
9	07'21"	01:07'14"
10	07'22"	01:14'36"
11	07'28"	01:22'04"
12	10'49"	01:32'53"
13	07'49"	01:40'42"
14	07'18"	01:48'00"
15	07'13"	01:55'13"
16	07'10"	02:02'23"
17	10'23"	02:12'46"
18	07'18"	02:20'04"
18.3	07'25"	02:22'20"

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