waldo 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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7.6 km | 00:41:47 | 05:29/km

日期: 2012-10-26 16:30 - 地點: 彰化市彰花路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 431 Cal

看完雅妮打完超精彩的抓鳥-第18洞!
我就踏著愉快的步伐跑步去
結果可能又沒暖好機
小腿跟左腳ITB超級酸...好擔心石岡馬...
回程時腳的狀況沒有很好
結果還是沒有跑進40分內...
繼續加油!

10月累積里程 : 180.20 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1663.8 km

手動上傳 | 12 years ago

Stanely, 林順澤和其他 10 人說推

·

Forest Runner waldo兄，預祝您明天的石岡馬可以破PB，記得早一點起來暖身喔，把身體熱開來，目前這樣的早晨氣溫，要破個人PB機會很大，加油！

2012-10-27 09:22 ·

waldo 感謝Forest大的鼓勵!!!
我會加油的!!! SUB2阿!!!

2012-10-27 16:52 ·

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