6.0 km | 00:29:34 | 04:53/km日期: 2018-05-24 19:44 - 地點: 福營國中(四) - 天氣: 熱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'59" / 04'55" / 04'59" / 04'51" / 04'49" / 04'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 1003 | 198 / 100 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1001 / 2004 | 199 / 101 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1007 / 3011 | 200 / 100 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1004 / 4016 | 200 / 103 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1009 / 5026 | 201 / 102 |
| 6 | | 04'44" | 1008 / 6034 | 202 / 104 |
| 7 | | 04'01" | 41 / 6075 | 204 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 04'59" | 00:14'53" |
| 4 | 04'51" | 00:19'44" |
| 5 | 04'49" | 00:24'33" |
| 6 | 04'47" | 00:29'20" |
| 6.0 | 05'38" | 00:29'34" |
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